Mi leggi una storia? Questa sera te la leggo e domani la giochiamo… [biblioteca Pianoro e Rastignano]
La biblioteca di Pianoro e Rastignano in provincia di Bologna ha proposto un’attività molto interessante per bambini 6-10: la lettura di una fiaba associata ad un laboratorio… Tra i tanti
Esercizio Funzionale a Corpo Libero (STRONG) con Alessandro Migani (fisioterapista)
Per gli sportivi che amano sentire la fatica muscolare, il sudore sulla pelle e raggiungere nuovi obiettivi, ecco il percorso proposto dal collega Alessandro che, partendo dalla sequenza EASY e
yoga e vocalizzi per allentare le tensioni con l’aiuto di Elena
Grazie ad Elena per avere aderito al progetto #AdattiAMOci promosso dall’Ass.ne A PIEDI NUDI di Bologna: corpo, respirazione e vocalizzi sono la chiave di questa sequenza di semplici esercizi, accessibili
un minuto di Mindfulness con Paolo Roganti e A Piedi Nudi asd
Non tutti sanno cos’è la Mindfulness, come funziona e perché può tornarci utile come pratica quotidiana per radicarsi nel qui ed ora, impedendo alla mente di volare lontano, tra immaginari
Esercizio Fisico per neo-mamme
Grazie alla collega Sara per l’utile contributo rivolto alle neo-mamme in casa: approfittiamo di questa occasione per imparare ad ascoltare i segnali del corpo, a tenere lontane le preoccupazioni e
Esercizio Funzionale a Corpo Libero (Medium) con Alessandro Migani (fisioterapista)
A grande richiesta dopo il livello EASY, ecco quello MEDIUM, proposto dal collega Alessandro per il progetto #AdattiAMOci : una serie di esercizi funzionali a corpo libero per l’home training
Esercizio Funzionale a Corpo Libero (Easy) con Alessandro Migani (fisioterapista)
Grazie ad Alessandro per il suo utile contributo al progetto #AdattiAMOci ! Una serie di esercizi funzionali a corpo libero per l’home training: pensato per tutti coloro che già fanno
Esercizi per Stare in Forma (strong) – A Piedi Nudi – asd Bologna
In questi giorni di distanziamento sociale, di restrizione spaziale e limitazione delle attività sportive e socio-culturali è ancora più importante tenersi in forma con esercizi fisici adeguati alla portata di
Esercizi per Stare in Forma (soft) – A Piedi Nudi – asd Bologna
https://www.youtube.com/watch?v=ochSspzoB_w