#APIEDINUDI – Studio Fisioterapico Carlotta Viti https://studiofisioterapicoviti.it Terapia Manuale Sun, 11 Jul 2021 11:47:16 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 https://studiofisioterapicoviti.it/wp-content/uploads/2016/09/cropped-logo.w512-32x32.png #APIEDINUDI – Studio Fisioterapico Carlotta Viti https://studiofisioterapicoviti.it 32 32 Esercizio Funzionale a Corpo Libero (Medium) con Alessandro Migani (fisioterapista) https://studiofisioterapicoviti.it/2020/04/06/esercizio-funzionale-a-corpo-libero-medium-con-alessandro-migani-fisioterapista/ Mon, 06 Apr 2020 14:33:34 +0000 https://studiofisioterapicoviti.it/?p=2680 A grande richiesta dopo il livello EASY, ecco quello MEDIUM, proposto dal collega Alessandro per il progetto #AdattiAMOci : una serie di esercizi funzionali a corpo libero per l’home training studiato per tutti coloro che già fanno sport e che desiderano tenersi in forma, anche e soprattutto in questa condizione “limitante”… A ciascuno il proprio

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]]> A grande richiesta dopo il livello EASY, ecco quello MEDIUM, proposto dal collega Alessandro per il progetto #AdattiAMOci : una serie di esercizi funzionali a corpo libero per l’home training studiato per tutti coloro che già fanno sport e che desiderano tenersi in forma, anche e soprattutto in questa condizione “limitante”…

A ciascuno il proprio livello con posologia consigliata, ovviamente da dosare in base alle proprie possibilità, in modo da sfidare il sistema senza sovraccaricarlo ed infiammarlo o addirittura lesionarlo (BE WISE!): dosaggi, ripetizioni e sequenze a partire dal percorso EASY per passare al MEDIUM, al POWER ed al SUPER-POWER… stay tuned!

Per chi lo desiderasse ecco una playlist di accompagnamento per questo allenamento:

 

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]]> tieni il ritmo con Giovanni che ci dedica “Io per lei” di Pino Daniele https://studiofisioterapicoviti.it/2020/03/27/tieni-il-ritmo-con-giovanni-che-ci-dedica-io-per-lei-di-pino-daniele/ Fri, 27 Mar 2020 14:46:19 +0000 https://studiofisioterapicoviti.it/?p=2652 L'articolo tieni il ritmo con Giovanni che ci dedica “Io per lei” di Pino Daniele proviene da Studio Fisioterapico Carlotta Viti.

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]]> Una poesia di oggi per guardare al domani (Giulia) https://studiofisioterapicoviti.it/2020/03/25/una-poesia-di-oggi-per-guardare-al-domani-giulia/ Wed, 25 Mar 2020 11:30:34 +0000 https://studiofisioterapicoviti.it/?p=2641 Se navigare con spartphone cliccate QUI per una visualizzazione migliore

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]]> Il fattore calma ed il cortisolo spiegati in parole semplici dalla psicologa https://studiofisioterapicoviti.it/2020/03/17/il-fattore-calma-ed-il-cortisolo-spiegati-in-parole-semplici-dalla-psicologa/ Tue, 17 Mar 2020 16:38:20 +0000 https://studiofisioterapicoviti.it/?p=2528 L'articolo Il fattore calma ed il cortisolo spiegati in parole semplici dalla psicologa proviene da Studio Fisioterapico Carlotta Viti.

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]]> Anziani e coronavirus: consigli dalla geriatra https://studiofisioterapicoviti.it/2020/03/16/anziani-e-coronavirus-consigli-dalla-geriatra/ Mon, 16 Mar 2020 14:30:41 +0000 https://studiofisioterapicoviti.it/?p=2519 L'articolo Anziani e coronavirus: consigli dalla geriatra proviene da Studio Fisioterapico Carlotta Viti.

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]]> Virus, Batteri e Coronavirus – A Piedi Nudi – asd Bologna https://studiofisioterapicoviti.it/2020/03/15/virus-batteri-e-coronavirus-a-piedi-nudi-asd-bologna/ Sun, 15 Mar 2020 19:32:38 +0000 https://studiofisioterapicoviti.it/?p=2517 L'articolo Virus, Batteri e Coronavirus – A Piedi Nudi – asd Bologna proviene da Studio Fisioterapico Carlotta Viti.

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]]> Esercizi per Stare in Forma (medium) – A Piedi Nudi – asd Bologna https://studiofisioterapicoviti.it/2020/03/15/esercizi-per-stare-in-forma-medium/ Sun, 15 Mar 2020 12:16:58 +0000 https://studiofisioterapicoviti.it/?p=2512 L'articolo Esercizi per Stare in Forma (medium) – A Piedi Nudi – asd Bologna proviene da Studio Fisioterapico Carlotta Viti.

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