corpo libero – Studio Fisioterapico Carlotta Viti https://studiofisioterapicoviti.it Terapia Manuale Sun, 11 Jul 2021 11:47:16 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 https://studiofisioterapicoviti.it/wp-content/uploads/2016/09/cropped-logo.w512-32x32.png corpo libero – Studio Fisioterapico Carlotta Viti https://studiofisioterapicoviti.it 32 32 Esercizio Funzionale a Corpo Libero (STRONG) con Alessandro Migani (fisioterapista) https://studiofisioterapicoviti.it/2020/04/17/esercizio-funzionale-a-corpo-libero-strong-con-alessandro-migani-fisioterapista/ Fri, 17 Apr 2020 14:05:50 +0000 https://studiofisioterapicoviti.it/?p=2712 Per gli sportivi che amano sentire la fatica muscolare, il sudore sulla pelle e raggiungere nuovi obiettivi, ecco il percorso proposto dal collega Alessandro che, partendo dalla sequenza EASY e MEDIUM, ora si fa STRONG… BUON LAVORO! Se utilizzi uno smartphone o un tablet per navigare, fai click QUI per visualizzare meglio il video

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]]> Grazie ad Alessandro per il suo utile contributo al progetto #AdattiAMOci ! Una serie di esercizi funzionali a corpo libero per l’home training: pensato per tutti coloro che già fanno sport e che desiderano tenersi in forma, anche e soprattutto in questa condizione “costretta”… A ciascuno il proprio livello con posologia consigliata, ovviamente da dosare in base alle proprie possibilità, in modo da sfidare il sistema senza sovraccaricarlo: dosaggi, ripetizioni e sequenze a partire dal percorso EASY per passare al MEDIUM, al POWER ed al SUPER-POWER… stay tuned!

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