Le 10 raccomandazioni della WCRF

Il Professor Martin Wiseman, uno degli autori del rapporto diffuso dallo World Cancer Research Fund (WCRF)  britannico, sostiene che «il cancro non è un destino, ma un fattore di rischio,

@runners: correre in sicurezza

LE 10 REGOLE PER INIZIARE A CORRERE IN SICUREZZA Darsi obiettivi realistici e raggiungibili Cerca una sfida che ti stimoli a restare motivato per l’intero periodo di allenamento e ricorda