A grande richiesta dopo il livello EASY, ecco quello MEDIUM, proposto dal collega Alessandro per il progetto #AdattiAMOci : una serie di esercizi funzionali a corpo libero per l’home training
https://www.youtube.com/watch?v=5hR_0QlYtOw
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https://www.youtube.com/watch?v=ZLfvR6fz9kU&fbclid=IwAR12NV-r5plJluQuoPlze9KyfuGKOES7eV6R52szHXGnkbVoPR9WXXpQa0I
https://www.youtube.com/watch?v=GEDPHvqMlW0&t=196s
https://www.youtube.com/watch?v=OCvjaO-AK8E
https://www.youtube.com/watch?v=kyChXP0tJpU&t=4s