Esercizio Funzionale a Corpo Libero (Medium) con Alessandro Migani (fisioterapista)

A grande richiesta dopo il livello EASY, ecco quello MEDIUM, proposto dal collega Alessandro per il progetto #AdattiAMOci : una serie di esercizi funzionali a corpo libero per l’home training

tieni il ritmo con Giovanni che ci dedica “Io per lei” di Pino Daniele

https://www.youtube.com/watch?v=5hR_0QlYtOw

Una poesia di oggi per guardare al domani (Giulia)

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Il fattore calma ed il cortisolo spiegati in parole semplici dalla psicologa

https://www.youtube.com/watch?v=ZLfvR6fz9kU&fbclid=IwAR12NV-r5plJluQuoPlze9KyfuGKOES7eV6R52szHXGnkbVoPR9WXXpQa0I

Anziani e coronavirus: consigli dalla geriatra

https://www.youtube.com/watch?v=GEDPHvqMlW0&t=196s

Virus, Batteri e Coronavirus – A Piedi Nudi – asd Bologna

https://www.youtube.com/watch?v=OCvjaO-AK8E

Esercizi per Stare in Forma (medium) – A Piedi Nudi – asd Bologna

https://www.youtube.com/watch?v=kyChXP0tJpU&t=4s