La Fase 2: riapriamo con prudenza per non tornare in dietro…

Da ieri è iniziata la fase II, tra il timore dei più preoccupati e la gioia degli insofferenti. Entrambe prospettive comprensibili e rispettabili ma tra il pessimismo di chi sostiene

L’esercizio dei 4 elementi sotto la guida della Dott.ssa Rosa Squeo (psicologa d’emergenza)

https://www.youtube.com/watch?v=UQ6CBLpl8AE

Yoga e vocalizzi sotto la guida di Elena

Yoga e vocalizzi per rilassarsi, prendersi cura di sé e portare l’attenzione al proprio corpo e fermare i pensieri infestanti che ci tolgono energia e la possibilità di essere costruttivi

Mi leggi una storia? Questa sera te la leggo e domani la giochiamo… [biblioteca Pianoro e Rastignano]

La biblioteca di Pianoro e Rastignano in provincia di Bologna ha proposto un’attività molto interessante per bambini 6-10: la lettura di una fiaba associata ad un laboratorio… Tra i tanti

Esercizio Funzionale a Corpo Libero (STRONG) con Alessandro Migani (fisioterapista)

Per gli sportivi che amano sentire la fatica muscolare, il sudore sulla pelle e raggiungere nuovi obiettivi, ecco il percorso proposto dal collega Alessandro che, partendo dalla sequenza EASY e

yoga e vocalizzi per allentare le tensioni con l’aiuto di Elena

Grazie ad Elena per avere aderito al progetto #AdattiAMOci promosso dall’Ass.ne A PIEDI NUDI di Bologna: corpo, respirazione e vocalizzi sono la chiave di questa sequenza di semplici esercizi, accessibili

Have you ever seen the rain? – un nuovo contributo di Giovanni al buonumore

https://www.youtube.com/watch?v=Dfh_fZK5YKI

un minuto di Mindfulness con Paolo Roganti e A Piedi Nudi asd

Non tutti sanno cos’è la Mindfulness, come funziona e perché può tornarci utile come pratica quotidiana per radicarsi nel qui ed ora, impedendo alla mente di volare lontano, tra immaginari

Buona Pasqua

per tutte le informazioni april il pdf di seguito: buona pasqua 2020

“Here comes the sun” – godiamoci la luce ed il calore di ogni giorno

Grazie a Giovanni che ci tiene compagnia con note e parole ricche di un pensiero positivo!