Da ieri è iniziata la fase II, tra il timore dei più preoccupati e la gioia degli insofferenti. Entrambe prospettive comprensibili e rispettabili ma tra il pessimismo di chi sostiene
https://www.youtube.com/watch?v=UQ6CBLpl8AE
Yoga e vocalizzi per rilassarsi, prendersi cura di sé e portare l’attenzione al proprio corpo e fermare i pensieri infestanti che ci tolgono energia e la possibilità di essere costruttivi
La biblioteca di Pianoro e Rastignano in provincia di Bologna ha proposto un’attività molto interessante per bambini 6-10: la lettura di una fiaba associata ad un laboratorio… Tra i tanti
Per gli sportivi che amano sentire la fatica muscolare, il sudore sulla pelle e raggiungere nuovi obiettivi, ecco il percorso proposto dal collega Alessandro che, partendo dalla sequenza EASY e
Grazie ad Elena per avere aderito al progetto #AdattiAMOci promosso dall’Ass.ne A PIEDI NUDI di Bologna: corpo, respirazione e vocalizzi sono la chiave di questa sequenza di semplici esercizi, accessibili
https://www.youtube.com/watch?v=Dfh_fZK5YKI
Non tutti sanno cos’è la Mindfulness, come funziona e perché può tornarci utile come pratica quotidiana per radicarsi nel qui ed ora, impedendo alla mente di volare lontano, tra immaginari
per tutte le informazioni april il pdf di seguito: buona pasqua 2020
Grazie a Giovanni che ci tiene compagnia con note e parole ricche di un pensiero positivo!