Grazie alla collega Sara per l’utile contributo rivolto alle neo-mamme in casa: approfittiamo di questa occasione per imparare ad ascoltare i segnali del corpo, a tenere lontane le preoccupazioni e
A grande richiesta dopo il livello EASY, ecco quello MEDIUM, proposto dal collega Alessandro per il progetto #AdattiAMOci : una serie di esercizi funzionali a corpo libero per l’home training
Grazie ad Alessandro per il suo utile contributo al progetto #AdattiAMOci ! Una serie di esercizi funzionali a corpo libero per l’home training: pensato per tutti coloro che già fanno
https://www.youtube.com/watch?v=fjpZ0pyPWCA
https://www.youtube.com/watch?v=ujnKmNIttHk
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Sul Sito del Ministero della Salute il Governo fa il punto su ciò che sappiamo ad oggi in merito al coronavirus, alla sua trasmissibilità agli animali e dagli essi all’uomo: dalle
In questi giorni di distanziamento sociale, di restrizione spaziale e limitazione delle attività sportive e socio-culturali è ancora più importante tenersi in forma con esercizi fisici adeguati alla portata di
Grazie al collega Dott. Andrea Frausin per il prezioso contributo: proviamo tutti a fare questo semplice esercizio che ci aiuta a restare radicati al presente pr costruire il futuro che
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