Esercizio Fisico per neo-mamme
Grazie alla collega Sara per l’utile contributo rivolto alle neo-mamme in casa: approfittiamo di questa occasione per imparare ad ascoltare i segnali del corpo, a tenere lontane le preoccupazioni e
Esercizio Funzionale a Corpo Libero (Medium) con Alessandro Migani (fisioterapista)
A grande richiesta dopo il livello EASY, ecco quello MEDIUM, proposto dal collega Alessandro per il progetto #AdattiAMOci : una serie di esercizi funzionali a corpo libero per l’home training
Esercizio Funzionale a Corpo Libero (Easy) con Alessandro Migani (fisioterapista)
Grazie ad Alessandro per il suo utile contributo al progetto #AdattiAMOci ! Una serie di esercizi funzionali a corpo libero per l’home training: pensato per tutti coloro che già fanno
Neo-mamme, non siete sole! I consigli di Sara (fisioterapista)
https://www.youtube.com/watch?v=UOk3vuJovnc&t=3s
Esercizi per Stare in Forma (strong) – A Piedi Nudi – asd Bologna
In questi giorni di distanziamento sociale, di restrizione spaziale e limitazione delle attività sportive e socio-culturali è ancora più importante tenersi in forma con esercizi fisici adeguati alla portata di
Postura e Movimento al tempo dello Smart Working (forzato) e del coronavirus (i consigli del collega Marco)
La maggior parte delle disfunzioni neuro-muscolo-scheletriche non traumatiche sono causate da over-use o mis-use, ovvero da sovraccarico o da uso scorretto, come gesti ripetuti o posture mantenute nel tempo. Capita spesso
Giorni Di-Versi: “le persone al bar” (una poesia da Giulia, omaggio per chi è in prima linea)
https://www.youtube.com/watch?v=V5ueu72YZH4&fbclid=IwAR1wlHleOVnWJ7N-bLqrv8zlMZZVQJHL63lPO-9Jt2No6bAuvqzkInVyLOE
Braining: non dimentichiamoci di pre-venire!
Braining: il training del cervello! Braining è un’esperienza nuova che vede la collaborazione di professionisti differenti per offrire un approccio integrato, alla luce delle nuove neuroscienze: Elena Lo Sterzo (psicologa