E’ ormai risaputo che correre faccia bene… al sistema cardio-circolatirio, a quello neuro-muscolo-scheletrico, a quello immunologico e a quello respiratorio; attiva il metabolismo, è utile per la regolazione dell’umore e pesino per modulazione chimica del dolore cronico.

Da anni la scienza ci spiega perché correre sia utile, ma nessuno ci ha mai detto COME farlo, così è in aumento il numero dei runners ma anche quello di coloro che correndo si fanno male.

Ecco perché SpaziO2 ha organizzato una serata informativa sulla tecnica del running e sulla prevenzione delle lesioni più comuni ad esso correlate: mercoledì 28/02/18 alle ore 18.30 Gianpaolo Lucato e Carlotta Viti ce ne parleranno in modo semplice e completo. A fine serata anche due parole sul Progetto Running in toto: RUNfit, RUNpro, RUNtech.

Come tutte le “serate informative” sulla PREVENZIONE organizzate da SpaziO2, anche questa è gratuita, non dimenticate però di prenotare perché i posti sono limitati.